��是达到意识平稳的基础。

对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你??

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

你想逃避的瑜伽体式，正是你最需要的。~匿名

即使是满面疲倦和仆仆风尘，依然能看出她娇小的脸型和精致的五官，象混血儿一样奇特而夺目的美丽；细腻白皙的象羊奶凝乳一样的皮肤，仿佛透明的水晶色的新疆马奶提子一样，晶莹剔透的让人不忍多看，生怕目光落实了，把她的脸蛋刺出两个洞来。

不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。

瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触。

在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善??瑜伽给我们平和宁静和舒畅。

瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学。

自信和快乐可以仅仅来之于你对身体的敏锐感觉，身体的变化所带给个人对生活的态度的变化是巨大的。

瑜伽教会我们去治愈我们不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。~BKSIyengar

人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

瑜伽是一项运动，它能强身健体塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。

习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

瑜伽是内在的练习。其他都是浮云。~SriPattabhiJois

因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。

瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。

命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩票一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

瑜伽的句子第6篇

：瑜伽体式的练习固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。体式是瞬间的体态，体态是凝固的体式。在坐卧行走中保持瑜伽的状态，才是最重要的。

当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

自己的事情必须由自己去完成，哪怕那是一个相当漫长难熬的过程，世界上人生就是残酷的竞技场，不要侥幸或希冀别人能帮得了你什么

瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

：瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标向光的方向生长。各种流派的不同练习方法都是打开我们的智慧和潜能让我们进入喜悦平和的状态

瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

：瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

图书包含着整个生活——巴尔扎克

如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

感谢我的身材，即使臃肿，我也能到世界各地去旅游；感谢我的鼻子，即使塌，也让我可以呼吸新鲜空气；感谢我的双眼，再小，再眯，我也能看见，日出，日落，花开，花谢。感谢太阳又升起，继续点燃我的梦想；感谢那些曾让我伤心难过的日子，我知道快乐已经离我不远了。

人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。——列宁

：如果你的面前是阴影，那你的背后肯定有阳光；如果你现在的瑜伽遇到瓶颈，那你未来的瑜伽肯定会空间无限。

时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。

禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

白色的鸭舌帽把她那盘起的长发和半张脸都给遮住了，但能感觉出她一定很漂亮，惊人的漂亮！硕大的黑色墨镜使得大家只看得见她嘴角的那丝完美弧度。

要让这个“我”消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不！而是透过创造。

当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。(美词网)

有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

：瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。

瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

瑜伽的句子第7篇

瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

食物再美味，但外表如果看起来脏兮兮的，相信没有人会尝试享用它。同样的道理，如果一个人拥有优秀的才能，如果言语和态度缺少恭谦和礼貌，就无法出人头地。最重要的是培养一个亲切的心怀。

生活在琐碎，缺乏宁静和反省的空间，在匆忙的生活中，我们丧失宁静与生活的意义，我们允许自己将持续不断的噪音视为平常。修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。

这个世界是由我们心灵的力量创造出来的，我们的命运是由我们的想法决定的，你心里想什么就会有什么样的命运。

要让这个“我”消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不！而是透过创造。

修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

：如果你的面前是阴影，那你的背后肯定有阳光；如果你现在的瑜伽遇到瓶颈，那你未来的瑜伽肯定会空间无限。

瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

爱有四个层次：第一层是希望别人来爱我，这也是人生的第一阶段，被爱的喜欢；第二层是爱那些爱我们的人；第三层次是爱那些不爱我们的人。最后，也是最高层次的爱，就是加害我们的人都要能够去爱。任何人都互相相爱，任何不好的问题都会改变，然后得到美好的生活。

千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

白色的鸭舌帽把她那盘起的长发和半张脸都给遮住了，但能感觉出她一定很漂亮，惊人的漂亮！硕大的黑色墨镜使得大家只看得见她嘴角的那丝完美弧度。[美词网]

习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触。

我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

生命是真实的，而肉体和精神是支撑生命的原动力。如果我们遭遇任何困难，应以我们自己的力量来解决，命运掌握在我们自己的手中，肉体和精神要靠自己来决定，而瑜伽就是帮助自己的最好方法。

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。

瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

要见过这种女孩，才知道什么叫天生尤物而且是尤物中的尤物，她完全属于那种让男人第一眼看到就会两眼充血，恨不得眼珠子夺眶而出贴到她身上去的那种女人。

瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

倾听瑜伽是控制你的自我。当两个人结合在听与说的沟通中，是一件很愉快的事。当人们彼此仔细倾听时，就会有特别奇妙的事发生。良好倾听的第一件事，就是决定要好好去听，然后仔细地听，精神要集中在现场，要体恤对方，要给对方空间，也给自己空间。

正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

瑜伽的句子第8篇

瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

自信和快乐可以仅仅来之于你对身体的敏锐感觉，身体的变化所带给个人对生活的态度的变化是巨大的。

在敞开中，找到自信;在放下时，找到谦卑;在回望时，找到理解;在平衡中，找到宁静。

瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗放松睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。

瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

你想逃避的瑜伽体式，正是你最需要的。~匿名

我为我懂，生命从此精彩起来。

没有伞的孩子，必须努力奔跑!

我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

勇敢的敌人之一是害怕，它使我们渺小。勇敢的另一个敌人是过去失败的记忆。有勇气并不意味你将永不失败，而是坚持下去并不段尝试。

专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点…

有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

瑜伽的句子第9篇

瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。

我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。

不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

擅长做什么不重要，而在于做好自己。

练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。

伸展得更高，它会使你稳定。

如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。

瑜伽路上有你，有我，共勉。

其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

我寻找的东西，一直在我身上。

要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

生命，%取决于命运，%取决于自己。

瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

永远不会太迟，永远不会太糟。

瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

不是命运造就的我，是我造就的命运。

瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。

瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。

与自己友好地交谈。

放松点，慢慢来，你正走在回家的路。

做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

学会在每个人、每个事物中发现闪光点。

冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。

我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。

凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。

十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。

不是事情变得简单，是你变得强壮了。

初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。

每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。

当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

瑜伽是停止心意的波动。

注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。

有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。

用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。

我今天过得不好，但过得不好也没关系。

你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。

瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。

吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。

我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。

快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。

不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。

瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

瑜伽的句子第10篇

瑜伽教会我们去治愈我们不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。~BKSIyengar

如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学。

时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。(美词网)

练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

自信和快乐可以仅仅来之于你对身体的敏锐感觉，身体的变化所带给个人对生活的态度的变化是巨大的。

你想逃避的瑜伽体式，正是你最需要的。~匿名

我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

瑜伽是内在的练习。其他都是浮云。~SriPattabhiJois

瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

瑜伽的句子第11篇

完全的伸展带来完全的放松。

你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。[美词网]

大脑必须平静，身体才能活跃。

体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。

当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。

健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。

真正自律下的自由，才是真正的自由。

过程中，你学会了调整的艺术。

瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

稳固既成自然，完备与明晰随之而来。

千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。

伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。

瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。

有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

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瑜伽的句子 第6篇

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