经典短句
安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
热爱书吧——这是知识的泉源!——高尔基
一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭
滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
读书可以保持大脑的活跃。读书可以让你大脑活跃起来，防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。
水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
知识，主要是靠主动“抓”出来的，不是靠“教”出来的。——钱三强
善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果
大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华
锻炼身体要经常，要坚持。人同机器一样，经常运动才不会生锈。
人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清
活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
运动和节制是两个真正的医生。
老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
一个人的身体，绝不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。而这必须从年轻时期就打好基础，随时地去锻炼身体。
人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。
生活本来应该是多姿多彩的，倘若我们多一点奔放意识，多一点自主意识，多一点探索勇气，多一点求新欲望，多一点创造精神，我们一定能建设一种美好的新生活。
心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。我一天不读书，就不能够生活。——孙中山
心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良
前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。
养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
运动有三有：有恒，有序，有度。
强健的身体和活泼的精神是个人生趣的根源，工作的利器。
读书，可以使人具有抵抗孤独的能力。我这里所说的孤独并不是我们平时理解的孤独，当你在大学时你会发现你变得孤独了，为什么因为大家都渐渐迈向成熟，自己做自己的事情，有很要好的朋友，或者你会和很多人都玩得来，但是自己仔细想想，在这些人群当中，有多少是真的可以称得上是你朋友的呢?
是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
书犹药也，善读之可以医愚。——刘向
东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫
德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
生活是一条河，一条流着欢乐也流着痛苦的河，一条充满凶险而又兴味无穷的河。
养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
不要怕人笑，看谁笑到老。不要怕辛劳，勤是传家宝。
不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华
养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
智者养生也，必须四时而调寒暑。
不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。
谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
精神不运则愈，血脉不运则病。
一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭
运动——生命的马达；清洁——健康的卫士；欢乐——长寿的妙药；忧愁——衰老的快车。——王俊第
做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》
强健的体魄，是您最大的财富。
世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立
金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。
世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。
性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华
我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人
食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清
健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平[美词网]
以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多以养胆气，顺时令以养元气。
水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫
莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦
多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。
心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良
俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。
饭后散步，不进药铺。
常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
一日三枣，长生不老。
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
要得腿不老，长踢毽子好。
哭一哭，解千愁。
吃面多喝汤，免得开药方。
冬不蒙首，春不露背。
一日三笑，人生难老。
春不减衣，秋不加帽。
吃饭先喝汤，不用请药方。
生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
三天不吃青，两眼冒金星。
饭后百步走，活到九十九。
及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
寡欲精神爽，思多血气伤。
蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。
养生保健谚语
有泪尽情流，疾病自然愈。
一日两苹果，毛病绕道过。
吃人参不如睡五更。
饮前洗手，饭后漱口。
药补食补，不如心补。
百病从口入，病从虚处发。
饭后一百步，强如上药铺。
人不得夜食。
多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
冬有生姜，不怕风霜。
一天吃个枣，一生不知老。
吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
一天精神好。
关于名人名言：养生名人名言就分享完了，您有什么想法可以联系小编。
